| Ingredienti per 4 persone: |
calorie |
| 1 kg di vongole veraci freschissime |
15 |
| 3-4 cucchiai d'olio di oliva |
100 |
| uno spicchio d'aglio |
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| 3 etti di pomodorini sardi |
21 |
| 1 bicchiere di vino bianco secco |
50 |
| crostini di pane tostati |
200 |
| prezzemolo, sale, pepe |
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Totale calorie (circa): |
400 |
Preparazione:
Lasciate
le vongole una notte in una ampia terrina con acqua
e sale. cambiate più volte l'acqua.
La
mattina mettetele in una larga casseruola con coperchio
e lasciatele aprire.
Toglietele
dal guscio e dalla pentola appena aperte. Nel caso
spegnete la fiamma. (se le vongole cuociono troppo
diventano dure!)
Filtrate
più volte il brodino rimasto.
Fate
anche del brodo di pesce (anche di dado va bene, se
non disponete del brodo vero) per eventuali aggiunte.
Nella
casseruola pulita, aggiungete i cucchiai d'olio e
l'aglio e, appena caldi, aggiungete le vongole e il
vino bianco. Non fate evaporare troppo. Aggiungete
immediatamente i pomodori tagliati a pezzetti ed alla
fine sale, pepe e prezzemolo quanto vi piace. Il brodetto
deve essere abbondante.
A
me piace che i pomodorini siano ancora quasi crudi,
ma ognuno può fare come preferisce.
Servite
nei piatti ben caldi con qualche fetta di pane integrale
tostato.
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